マクロビ的メニュー♪　塩麹漬ビンチョウマグロと小松菜の炒めレシピあり

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おいしそう！

先日ご紹介した、お味噌汁、昨日の茄子炒めを頂いた日の食卓ですマクロビを勉強して、全部を取り入れるのは難しいけど、マクロビオテックに盛り込まれる理念的なもの、食材へのこだわりなど、今までの自分には足りないものの補充としてとても勉強になっています。アラフォーという世代になって、自分の食生活はこのままでいいのか？と疑問を呈してみたくなるときも度々あります。・・・ ...