テンペとホウレン草の照り焼き風玄米炒飯 レシピあり

テンペとホウレン草の照り焼き風玄米炒飯
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    おいしそう！

 夏バテ防止にテンペです。我が家では、子供には全体の15〜20％は動物性の（肉・魚）、少しの卵製品を使っていますが、基本穀物はオール玄米、パスタは全粒粉になりました。ここまでくるのに・・・1年くらいかかったんですが（笑）粉類は地粉を使っていますが、精製......

mesonさん

mesonさん

調理師・クシマクロビフードコンシェルジェ・ハーバルセラピスト、アロマセラピストなどの資格をもつ主婦です。