きりんさんのパン♪inベジタブル

きりんさんのパン♪inベジタブル
  1. おいしそう！

料理紹介

スマートなキリンさんは、1つで栄養満点な忙しい朝にピッタリなパンを作りました♪
カレー風味でシャッキリ目覚めて今日も元気に^^

★材料

  • お好みのパン（丸型のもの）

    2個

  • 茹でブロッコリー

    適量

  • ミニトマト

    3個

  • ピザ用チーズ

    適量

  • のっぽなキリンくんの焼きカレー風トースト

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    ブロッコリーは茹でたものを使用します、前日の残りなどがあるといいですね

  2. 2.

    ミニトマトは4等分、ブロッコリーは小さめに切り分けておきます

  3. 3.

    よく切れるナイフで中央をくりぬきます。最初から深く突き刺すと、突き抜けてしまいますので様子を見ながら穴を大きくします

  4. 4.

    くりぬいた中身はパン粉にしたりできるので、とっておきます^^ そのまま食べてもOK！

  5. 5.

    3のパンの中央部分に2の野菜をバランスよく詰めて行きます。結構、ギュっと詰めてOKです。上からチーズを乗せます

  6. 6.

    5にきりんくんの焼きカレー風トーストをお好きな量振りかけて、オーブントースター200度で7～8分焼きます

  7. 7.

    食べるときに焼きカレー風トーストをもう少し足しても良いです。アツアツで召し上がれ♪

★ワンポイントアドバイス

パンは厚みのある丸型なものがオススメです。ハード系は上手くくりぬくことができないので、バンズのようなパンやイングリッシュマフィンなどもオススメです♪

mesonさん

mesonさん

調理師・クシマクロビフードコンシェルジェ・ハーバルセラピスト、アロマセラピストなどの資格をもつ主婦です。