■メニュー■paopaoの焼売、揚げだし豆腐風、ポテトパフの明太マヨ焼き、茸ご飯＊２月２８日レシピあり

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おいしそう！

冷えによいといわれるカボチャほぼだいたい毎日食べています。食欲が抑えられずに、６分の１個を夕飯に食べたら、翌日一気に体脂肪＆体重が増えました！！調べると、カロリーは約３００kcal。いつもの食事にプラス３００kcalすりゃそりゃ多い。しかも、かぼちゃは高ＧＩ値食品なんですね！＊ＧＩ値についてはパナソニックのサイトなどをごらんください＋＋朝食は叉焼炒飯＋＋パナソニック......