わずか５分で一品。鰯とピーマンの早煮

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おいしそう！

いつもあと一品、と思うんですよね。栄養を、とかお魚をとか思うことしばしば。缶詰めは味も良くて、使い勝手もよいので色々考案中。今日はこんな一品にしてみました。材料・鰯の缶詰め…１個・ピーマン…１個材料が劇的に少ない（笑） ①缶詰めをあけて、汁ごと鍋に開ける ②ピーマンを細切りに。 ③鍋に開けた鰯にピーマンをいれて、煮込む。ピーマンがしんなりしてきたら終了！超早い笑...