♪酵素玄米の作り方★食べる腸内洗浄＊デトックスごはん★♪

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おいしそう！

今日は今話題の発酵系ご飯レシピのご紹介です♪ 酵素玄米・・・玄米を炊飯器で発酵させたもの。初めて聞いたときは？？？で頭がいっぱい（苦笑）いつも家にある材料でできるのでとにかく作ってみることに。その効果は・・・絶大！便秘ではないのですが、とにかく快調そのもの＾＾ ★酵素玄米の作り方★ ★★★レシピ★★★ 玄米・・・3合......