小あじのパン粉焼き レシピあり

小あじのパン粉焼き
  1. おいしそう!

美味しそうな小あじを見つけたので 小あじのパン粉焼きにしてみました。^^       🍀小あじのパン粉焼き       地元の小あじ     頭を落として内臓処理して 我が家は腹開きで。(^o^;)     開いたアジの身の部分にめんつゆを少しぬってしばらくおく。 お塩でもいいかも。       一つのアジの両面にはキューピーライト小さじ1/4を塗り もう一つには天ぷら粉+水を混ぜたものをつけて......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。