レンジでチキンロール レシピあり

レンジでチキンロール
  1. おいしそう!

レンジでチキンロール。 保水効果のある砂糖をもみこみ 同じく保水効果のある片栗粉をつなぎにする事で 鶏むね肉で作るチキンロールをしっとり仕上げる方法にチャレンジ。(^^)     ●レンジでチキンロール 人参とワカメが色んな方向に向いてますが(^▽^;) チキンロールはしっとり仕上がりました。(^^) 甜菜糖と片栗粉は常に家にあるので便利ですね。   《材料》   ・皮なし鶏むね肉1枚(270g......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。