お野菜たっぷり人参そぼろ レシピあり

お野菜たっぷり人参そぼろ
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    おいしそう!

人参好きなので 人参とお野菜をたっぷり入れたそぼろ作ってみました。(^^)     そのそぼろを使ってハヤシライス風にしてみました。 ●人参そぼろでハヤシライス風 ご飯はゼリー容器に入れて形作りランチっぽく。(^_^)     ・皮なし鶏むねミンチはフードプロセッサーミンチ状にし 私はアク抜きと臭みを取るため一度茹でています。 ・白菜以外のお野菜はフードプロセッサーでみじん切りに。 (お野菜それ......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。