揚げない鶏むね肉の南蛮漬け風 レシピあり

揚げない鶏むね肉の南蛮漬け風
  1. おいしそう!

茹でた鶏むね肉を お野菜の入った南蛮酢に漬けて頂きました。     🍀鶏むね肉の南蛮漬け風 鶏むね肉はそぎ切りにして 片栗粉を塗して茹でてから お野菜たっぷり入れたお酢控えめの南蛮酢に漬けました。 片栗粉を塗して茹でたので しっとりやわらかく仕上がりました。(^^)   鶏むね肉を漬ける南蛮酢作り。 我が家ではお鍋に好みの大きさに切ったお野菜、 南蛮酢の調味料、お水適量を入れて炊き 野菜に火が通......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。