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チンゲン菜とソイミートを 貝柱スープの素で蒸し炒めにしました。 🍀チンゲン菜とソイミートの中華蒸し炒め ✽下準備 ソイミートフィレタイプは2~3分茹でてやわらかく戻しておく。 チンゲン菜は葉と茎に分けて食べやすい大きさに切る。 玉ねぎは薄めにスライス。 人参はピューラーで削るようにしてスライス。 シメジは石づきを取ってほぐしておく。 私はオイルが苦手なので フライパンにお野菜とお......
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