はんぺんと夏野菜の卵蒸し炒め✽きゅうりもみ レシピあり

はんぺんと夏野菜の卵蒸し炒め✽きゅうりもみ
  1. おいしそう!

収穫した夏野菜とはんぺんで卵蒸し炒め。(^^)     🍀はんぺんと夏野菜の卵蒸し炒め トマトも炒めたので私でも大丈夫です。(^^) 味付けはオイスターソースで。   きゅうりはピューラーで所々皮を剥き 縦半分に切って食べやすい大きさに斜め切り。 玉ねぎは薄切り。 インゲンは食べやすい大きさに斜めに切る。 トマトはくし形の切り3等分して種を取る。 フライパンに玉ねぎとインゲン、お水適量を入れて蓋......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。