ピーマンのツナはんぺん詰め レシピあり

ピーマンのツナはんぺん詰め
  1. おいしそう!

輪切りにしたピーマンに ツナとはんぺんを混ぜたものを詰めてトースターで焼きました。(^^)     🍀ピーマンのツナはんぺん詰め   《材料》 ピーマン ミックスベジタブル、玉ねぎ はんぺん、ノンオイルツナ 片栗粉   ピーマンはヘタを切り落として1.5㎝くらいの輪切りにして種を取っておく。 切り落としたピーマンのヘタの周りの部分もタネに入れようと思ったので細かく切りました。 ミックスベジタブル......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。