2019年 おせち レシピあり

2019年 おせち
  1. おいしそう!

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。     🍀おせち   <黒豆> 圧力鍋に水600㏄と調味料(砂糖、お醤油、お塩)を入れ沸いたら火を止めて 洗っておいた黒豆150gを一晩漬けてから蓋して圧力鍋で炊く。 ✽脂質 黒豆乾燥10粒(7g)・・1.33g 調味料ゼロ   <金時人参> 花型に型抜きして炊く。 ✽脂質 金時人参10g・・0.01g 調味料(甜菜糖、お醤油、だ......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。