はんぺん入り鶏つくね(ミートボール・白菜の重ね蒸し・ロール白菜) レシピあり

はんぺん入り鶏つくね(ミートボール・白菜の重ね蒸し・ロール白菜)
  1. おいしそう!

はんぺん入り鶏つくねを使ったおかず記録。     🍀ミートボール   《はんぺん入り鶏つくねの材料》 皮なし鶏むね肉 250g 一正減塩はんぺん1枚 玉ねぎ 100g 片栗粉 大さじ2 解凍したミックスベジタブル 70g   皮なし鶏むね肉は小さめに切りフードプロセッサーで攪拌してミンチ状に。 一正減塩はんぺん1枚は小さくちぎってフードプロセッサーに入れて攪拌。 玉ねぎは小さめに切ってフードプロ......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。