はんぺん入り鶏つくね(ミートローフ・ミルク煮・つくねバーグ・ピーマンの肉詰め・ミートボール) レシピあり

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おいしそう！

はんぺん入り鶏つくねのおかず記録です 🍀ミートローフ風 ✽脂質✽ ミートローフ２切れ・・２g トマトソース５０g・・０．０１２５g 合わせると脂質は２．０２g 《はんぺん入り鶏つくねの材料》皮なし鶏むね肉　２５０ｇ一正減塩はんぺん１枚(９０g) 玉ねぎ　１００ｇ片栗粉　大さじ２解凍したミックスベジタブル　７０ｇ皮なし鶏むね肉は小さめに切りフードプロセッサーで攪拌......