鱈の照り焼き丼レシピあり

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おいしそう！

鱈の照り焼き丼を作ってみました 🍀鱈の照り焼き丼真鱈は小さい切り身を使用しました。軽くお塩をふって５分おき出てきた水分を拭き、片栗粉を塗し、温めたフライパンに並べて弱火で両面焼いたらたれを加えてフライ返しで裏返したりしながらからめて仕上げました。 ✽脂質✽ 真鱈小さい切り身６切れ１０６ｇ・・０．２１２ｇ片栗粉小さじ１・・０．００３ｇたれ(お水３０㏄、甜菜糖......