【実はヘルシーきれいな人は食べている】ひよこ豆レシピ3品 レシピあり

【実はヘルシーきれいな人は食べている】ひよこ豆レシピ3品
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    おいしそう！

【実はヘルシースーパーフード】 ひよこ豆スープ・フムス・コロッケ ご訪問ありがとうございます😊 料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。 簡単・時短・美味しいおうちごはん♫ 📝レシピあり　　 ＿＿＿＿＿＿ 寒い日が続いていますね。 小学館kufura幹部シリーズコラム 公開になりました。⇨ストーリーズに 女性にうれしいスーパーフード！「ひよこ豆」の茹で方とフムス、ファラフェルなど定番レシピ......

あーぴん （道添明子）さん

あーぴん （道添明子）さん

『作る人も食べる人もみんなが笑顔になる幸せごはん』食品会社の新製品開発、新聞社のRECIPE開発などを経て、簡単、早い、美味しいをコンセプトに日々のおうちごはん、お菓子、パン、お弁当、常備菜などのRECIPE開発をしています。