【ミールプランニング】無駄ナシ・節約・時短！1週間分の献立を事前に考えればいいことだらけ！レシピあり

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おいしそう！

皆さんどうやって毎日の献立を考えていますか？メニューの決め方もスーパーに行く頻度も人それぞれですよね。海外サイトやYou Tubeでは「ミールプランニング（Meal Planning）」という方法をよく見かけます。週1であらかじめ献立を考えて食材をまとめ買いするというものです。今回はそのメリットとやり方を解説します！メリット毎日ご飯の時間になって何を作るか悩む必要がない......

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: keiraさん

仏人夫と娘と一緒にカナダ在住作るのはフランスの家庭料理や海外サイトを参考にした料理が多いです。時々肉なしのベジタリアン・ヴィーガンレシピも書いてます。ベジタリアン料理を作るときのこだわりは「肉好きの方でもしっかり満足できる」こと。家族の夢・子育て・異文化などについても書いています。ぜひブログにも一度遊びに来てください♪ http://www.keira-p101.com/