ゴーヤーとトマトのスパイシーちゃんぷるー♪ レシピあり

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おいしそう！

今日もこちらのクリックよろしくお願いしま〜す♪ 　↓　　↓　　↓　　　　　　　　　　にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→ 我が家の畑もそろそろ夏野菜が終わりになりつつ。昨日の収穫はこちら♪ 早速、こ〜んな感じのちゃんぷるーにしてみました。「ゴーヤーとトマトのスパイシーちゃんぷるー」二人分・ゴーヤー（ワタと種を取って）１５０g　・玉ねぎ　１１０g ・トマト　１００g　・鷹の......