レンチンでケチャップライス～♬ レシピあり

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おいしそう！

今日もお越し下さりありがとうございますこの春から親元を離れ、大学生活を送る姪っ子ちゃん。料理がちょっと苦手な姪っ子ちゃんに伝授したいレンチン簡単料理はこちら（第一弾といいますか）「レンチンでケチャップごはん」二人分＜材料＞　・冷やご飯　1と1/2膳（今回は玄米ご飯を使用）　・ハム　2枚　・粒コーン　大さじ2 　・玉ねぎ　みじん切りで大さじ2　・ケチャップ　大さじ2　・コショウ　少々......