桃とゴーヤのスムージー♪

桃とゴーヤのスムージー♪
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

苦いゴーヤと甘い桃と甘酒で優しいドリンクに変身させちゃいました♪

★材料

(2人分)

  • 桃

    1個

  • ゴーヤ

    1/2本（正味　８０ｇ程度）

  • 甘酒

    1/2カップ

  • 豆乳

    1/2カップ

  • レモン汁

    小さじ1/2

  • 塩

    一つまみ

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    桃は皮をむき、一口大にカット。ゴーヤはワタと種を取り、薄くスライス。

  2. 2.

    フードプロセッサー（ミキサーなど）に①と残りの材料を全て入れ、しっかり撹拌したら出来上がり～♪

★ワンポイントアドバイス

粒々感がちょっと苦手な方はこしてみても美味しいです♪

ひろさん

ひろさん

夫婦二人でのんびり過ごしています。 幸せな日々・美味しい食をドンドン紹介していけたらなと思います♪