牛肉のガーリックバター焼きとスピード副菜レシピあり

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おいしそう！

今日はお出かけの一日、バタバタしてるうちにテツさんが帰ってきてしまい、そっから急いで夜ごはんの支度。とりあえず白米を研いで、水に浸して、おかずの準備にとりかかって食材１種モノで３０分以内のスピード料理。高野豆腐はぬるま湯で戻し、かつおだしとみりんとだし醤油で薄味、甘口で炊きます。さつま芋は水から柔らかく湯がいたら、砂糖と少しのだし醤油で味を含めて出来上がり☆ ・・・ ......