ニンジンとツナのサラダ

ニンジンとツナのサラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

粒マスタードがピリッと効いたドレシングで
風味良く、ツナでコクもプラスです。

★材料

(4人分)

  • ニンジン

    １本

  • 玉ネギ

    1/2個

  • ツナ缶（フレーク）

    １缶（８０g）

  • A 粒マスタード

    大さじ１

  • A しょう油（うす口）

    大さじ１

  • A ワインビネガー（白）

    大さじ１

  • A 塩

    適量

  • A 粗引き黒コショウ

    適量

  • A オリーブ油

    大さじ２

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ニンジンは千切りに、玉ネギは薄切りにし
    水にさらし、水気を切る。

  2. 2.

    ツナ缶はサッと油を切っておく。

  3. 3.

    Ａの材料を混ぜ合わせてドレッシングを
    作り、１、２を和える。

★ワンポイントアドバイス

ニンジンは少し太めぐらいに切った方が
甘みを感じれて美味しいですよ。

オレンジペコさん

オレンジペコさん

夫に2人の息子たち。食いしん坊男子たちを満足させるべく、日々キッチンに立ってます。美味しく、楽しい食卓にできたらいいなぁ〜と奮闘中です。