たっぷり野菜deチキンのトマト煮♪ レシピあり

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おいしそう！

食欲があまりない時や、野菜をたくさん食べたい時などによく作る家族みんなが大好きな１品を作りましたたっぷり野菜deチキンのトマト煮♪ 材料（３人分）鶏もも肉・・・３枚玉ねぎ・・・１個ニンニク・・・２かけトマト・・・約１㎏くらい？？人参・・・１本（輪切り）ブロッコリー・・・１株コーン・・・適宜アスパラガス・・・１束アボカド・・・１個茹で卵orうずらの卵・・・適宜コンソメ・・......