とりからワンプレートレシピあり

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おいしそう！

スパイス大使の活動がややおろそかになってるたんぽぽ。油を使わずにオーブントースターで焼くだけでフライドチキン？ができるこんがりデリを使って。こんなワンプレートランチ。こんがりデリを使ったフライドチキントマトとチコリのオリーブオイル焼（味付けは４種のペパーミックス）キャベツよ玉ねぎと卵の炒め物（味付けはめんつゆとコショウ）スナップえんどうの塩ゆでごはんこんがりデリを使ったフライド......