レシピブログ
今日もお外のお天気はいまいちすぐれないそして、寒かった1日でもありました。 そんな中、ふわっとしたものが食べたくなったり。 材料(1人分) ご飯 茶碗軽く1 エビ・ホタテ・イカ 70g 鶏肉 20g 塩コショウ 適量 バター10g 卵 3個 砂糖 小1 バター20g トマトソース 40g トマトケチャップ 大2 トマトジュース 10g 作り方 1.フライパンにサラダ油を少量入れ、鶏肉......
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