おウチｄｅまったりゴハン＠ふわっとオムライスレシピあり

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おいしそう！

今日もお外のお天気はいまいちすぐれないそして、寒かった１日でもありました。そんな中、ふわっとしたものが食べたくなったり。材料（１人分）ご飯茶碗軽く１エビ・ホタテ・イカ７０ｇ鶏肉２０ｇ塩コショウ適量バター１０ｇ卵３個砂糖小１バター２０ｇトマトソース４０ｇトマトケチャップ大２トマトジュース１０ｇ作り方１．フライパンにサラダ油を少量入れ、鶏肉......