豚こま肉の味噌マヨネーズ焼き【FODMAP控えめ】(15min）レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

2

おいしそう！

今日はレシピで『豚こま肉の味噌マヨチーズ焼き【FODMAP控えめ】(15min）』です。レシピの前に記録を、ということで FODMAPを控えた食事を始めて 3日が過ぎました朝：オートミールのパンケーキ昼：肉か魚を使った料理+玄米+野菜夜：オートミールのリゾット風みたいな食生活をしています。初日と2日目は特に変化なしでしたが、 3日目で変化がありました。食後にお腹......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: えんさん

こんにちは。えんと申します。野菜を多めのプラントベースな食事を心がけるゆるヴィーガンです。オートミールを使った料理やお菓子作りも好きです。一人暮らし＆食べ過ぎがストレスになるタイプなので、品数や量はあまり多くない写真が大半です。小麦粉や乳製品が体質に合わないので、グルテンフリー＆ヴィーガン対応なレシピも多めです。