オートミールのツナトマトチーズリゾット【FODMAP控えめ】(15min）レシピあり

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おいしそう！

ランキングに参加しています☆ ← ポチッとお願いします　おはようございます。 FODMAP控えめ生活5日目ですが麺が恋しくなってきました麺は10割蕎麦やビーフンなどは OK食材なので、お蕎麦買ってこようかな‥。お腹の調子は良好です。ただ、痛みはないのですがまだガスの発生が多めな気がするので引き続き様子見です。今日は『オートミールのトマトチーズリゾ......

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: えんさん

こんにちは。えんと申します。野菜を多めのプラントベースな食事を心がけるゆるヴィーガンです。オートミールを使った料理やお菓子作りも好きです。一人暮らし＆食べ過ぎがストレスになるタイプなので、品数や量はあまり多くない写真が大半です。小麦粉や乳製品が体質に合わないので、グルテンフリー＆ヴィーガン対応なレシピも多めです。