FODMAP控えめ生活で失敗したこと

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おいしそう！

ランキングに参加しています☆ ← ポチッとお願いします　おはようございます。関東は急に寒くなりましたね。昨日、買い物で外に出るのにノースリーブで出たら寒すぎて一旦引き返しました。部屋が暖かいので、あんなに寒いだなんて知らなかったんですさて、今日はFODMAP控えめ生活で「やらかしたな」と思ったこと２つです。 ①カロリー不足最初はオートミールだけを......

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: えんさん

こんにちは。えんと申します。野菜を多めのプラントベースな食事を心がけるゆるヴィーガンです。オートミールを使った料理やお菓子作りも好きです。一人暮らし＆食べ過ぎがストレスになるタイプなので、品数や量はあまり多くない写真が大半です。小麦粉や乳製品が体質に合わないので、グルテンフリー＆ヴィーガン対応なレシピも多めです。