９/１３　れんこんとゴーヤの肉巻き弁当～♪とアボカドオーブン焼き

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おいしそう！

***ご訪問ありがとうございます*** ☆おかかおにぎり ☆れんこんゴーヤの肉巻きフライ ☆野菜ちくわ巻き ☆黒ごま玉子 ☆アボカドオーブン焼き ☆きんぴら ☆ぶどう＆レモン生のれんこんとゴーヤに味噌麹に１日漬けて置いた豚こまを巻きフライ（揚げ焼ですが・・・＾＾；）にしました昨日の夕飯の鱈マヨアボカドオーブン焼きですこれもちょこっと入れましたよ～今日は久しぶりに会う......