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旬のお野菜:アスパラガスをいただこう! アスパラギン酸で代謝アップ こんにちは。 旬のお野菜は体にとてもよいので、いつものお料理に摂り入れたいですよね。 今回は栄養満点の アスパラガス です。 アスパラガスは鮮度のよいものをお選びくださいね 。収穫してから時間の経ってしまったものは固くてあまりおいしくありません。 のちほど、アスパラガスの選び方をご紹介させてください。 中華の味付けにした炒めて......
アスパラガスの蒸し焼き
アスパラガスの素揚げ
アスパラガスを包んで焼...
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