8/20 手羽先＆手羽中グリル焼き弁当

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おいしそう！

更新が遅れ気味なのでどんどん行きまーす。献立 *手羽先＆手羽元柔らか煮からのぉ〜グリル焼き *夏野菜のピリ辛炒め *塩鯖南蛮漬け *アボカド入りポテサラ *竹の子土佐煮 *味玉手羽先と手羽中は前日の晩御飯で柔らか煮を作った残り。朝、温め直してから皮目をバリッと。余分な脂も既に落ちているのでお弁当でも食べやすいです。我が家の定番、塩鯖の南蛮漬け。下味不要で簡単調理です。あとは、常......