おはようございます♪
今日もいいお天気!
たっぷり眠って、元気いっぱいでございます。
きのう眠る前に、
とあるところで見かけた呼吸法をやってみたら、
朝の目覚めがすっごくよかったんです。
じつはここのところ夏の疲れが出てきたのか、
目覚めが悪くって... へへ。
気になることはやってみる。
コレ、意外と効果があるのかもしれませんね。
で、胃袋でも夏の疲れを撃退・・・
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食べることが好き!
そして、ごはんを食べてくれた人の笑顔が大好き!!
ココロとカラダを元気にするごはんをめざして、日々奮闘中!