電子レンジでオートミール粥

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おいしそう！

オートミールを常備しています。たいていは、体調不良とか胃腸の調子が悪い時に、お粥を作って食べます。お鍋にオートミールとミルクを入れ煮るだけですが、具合が悪くてそれもめんどうな時は、やっぱり電子レンジ。気を付けていないと、ぶばっと吹きこぼれてしまいます。それで、以下のように落ち着きました。オートミール粥（1人分）・1人用スープカップか、ボウル・オートミール30g ・ミルク200cc......

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: 非常食研究会さん

NPO法人高度情報通信都市・計画シンクタンク会議(テレパックTELEPAC)内の研究会です。災害など非常時のために、日常生活の中で備蓄して欲しい非常食（乾物や缶詰を含む）を効率よく消費する１つの手段として、レシピを考えています。また、調理の工夫、食べ方の工夫も合わせて考えています。 2013年日本災害食学会を設立、事務局を担当しています。