南国フルーツ☆パパイヤ～ レシピあり

南国フルーツ☆パパイヤ～
  1. おいしそう！

おはようございます 今日は久々の晴れですね～ 暑くってもやっぱり晴れていると気分も晴れちゃいます そんな暑い日には 南国のフルーツ、パパイヤを使ったサラダをご紹介します パパイヤと蟹のサラダ ≪材料≫ パパイヤ　　　1/2個 カニ缶　　　　　１缶 レタス　　　　お好みの量 トマト　　　　　1/2個 ドレッシング オリーブオイル　 柑橘果汁 塩 ≪作り方≫ ①パパイヤは2ｃｍ角、トマトは食べやすい......

管理栄養士　磯村優貴恵さん

管理栄養士　磯村優貴恵さん

大学で管理栄養士を取得した後、ダイエット専門のサロンで食事指導。 3年間の日本料理・カフェレストランでの調理経験をもとに、現在は成長期の子供をもつお母さんへ子供の健全な成長とママの綺麗の両方を実現するための栄養情報や幅広い層に向けてのお洒落でおいしいレシピの提供や食事の大切さを紙面やWEBにて発信中です。