久々の煮込み料理 レシピあり

久々の煮込み料理
  1. おいしそう！

こんばんは 今日は鶏肉を使ったお料理をご紹介します 鶏肉ときのことさつま芋のトマト煮 ≪材料≫ ◎具 鶏もも　　　　２枚←大きめの一口大にカット、塩コショウで下味 さつま芋　　1/2本←乱切り きのこ　　　　適量 ◎トマトソース にんにく　　　１片 たまねぎ　　　小1個←みじんぎり トマト缶　　　２缶 ローリエ　　　１枚 塩、胡椒　　　適量 ≪作り方≫ ①トマトソースから作ります☆ 鍋に油をしき......

管理栄養士　磯村優貴恵さん

管理栄養士　磯村優貴恵さん

大学で管理栄養士を取得した後、ダイエット専門のサロンで食事指導。 3年間の日本料理・カフェレストランでの調理経験をもとに、現在は成長期の子供をもつお母さんへ子供の健全な成長とママの綺麗の両方を実現するための栄養情報や幅広い層に向けてのお洒落でおいしいレシピの提供や食事の大切さを紙面やWEBにて発信中です。