七草でしたね！ レシピあり

七草でしたね！
  1. おいしそう！

おはようございます 昨日は七草でしたね！！ 昨日のうちにアップしようしようとはおもっていたのですがぁ・・・ 1日遅れですが、紹介させてください！！ 七草粥 【材料】 ・白ご飯 　　　 茶碗1杯 ・七草　　　　お好み♪ ・松の実　　　20粒（軽～くローストしておくと、香りが良いですよ） ・お餅　　　　小1個 ・顆粒の鶏がらスープ　　小さじ2 ・塩　　　　　　　　　　　　 少々　 ・胡麻油　　　　　......

管理栄養士　磯村優貴恵さん

管理栄養士　磯村優貴恵さん

大学で管理栄養士を取得した後、ダイエット専門のサロンで食事指導。 3年間の日本料理・カフェレストランでの調理経験をもとに、現在は成長期の子供をもつお母さんへ子供の健全な成長とママの綺麗の両方を実現するための栄養情報や幅広い層に向けてのお洒落でおいしいレシピの提供や食事の大切さを紙面やWEBにて発信中です。