油を無かったことに！フライパン1つで『から揚げ味のスパイシーチキンソテー』レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

暑くなると火を使うのも億劫になりますね💦から揚げは子供も大好きなので週1は必ずしていますが、先日あまりにも暑い日でそれも日曜日。外出先から戻ったらもう、揚げるのが面倒になってきて（笑）下漬けしたチキンを揚げずに、フライパンで焼いて仕上げにたっぷりのスパイス......

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: 桃咲マルクさん

お手軽に作れる料理を『100均や300均食器』を使ってカフェ風にコーデして撮影しています。カロリー計算が好きで学生時代からの体型を維持中！★はなまるマーケット料理選手権で優勝（原始人の肉）★私のカントリーでマイルーム掲載★You tubeでカラオケデビュー♪お料理以外にも別サイトで文学のブログも書いています。