これだけ食べてもこのカロリー♪白菜とカニカマと豆腐のとろみ餡レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

前回のダイエットレシピ続きです♪白菜とカニカマ、エノキダケ、お豆腐の入るとろみ餡です。カニカマは低カロリーな上に高たんぱくなのでよく使います＾＾使う油は仕上げのゴマ油小さじ1/2だけでほぼノンオイルです......

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: 桃咲マルクさん

お手軽に作れる料理を『100均や300均食器』を使ってカフェ風にコーデして撮影しています。カロリー計算が好きで学生時代からの体型を維持中！★はなまるマーケット料理選手権で優勝（原始人の肉）★私のカントリーでマイルーム掲載★You tubeでカラオケデビュー♪お料理以外にも別サイトで文学のブログも書いています。