簡単！低糖質！オートミールのホワイトソースで『厚揚げのシーフードグラタン』＆上沼さんからハート♪ レシピあり

• 人数：4人分
• 調理時間：5～15分

1. 38

   おいしそう！

オートミールのオーバーナイトオーツを毎日食べていますが、このとろみがホワイトソースになるのではないかな？と思って何度か試作していました＾＾マカロニの代わりに厚揚げ♪これを使えば低糖質になる！食べてみたら結構グラタンになっているの！ヨーグルトの酸味もわから......

• レシピを見る

テーマいろいろ！コラボブログ

• ページの上部へ↑