繊維もビタミンもコラーゲンもたっぷりな、蓮根団子のお鍋。レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

0

おいしそう！

蓮根の持つビタミンCは、蓮根のデンプン質により守られているらしく熱に強いのが特徴なのだとか。鶏団子やハンバーグに蓮根を入れるのが好きなんですが、今回は蓮根の分量多めで蓮根団子にしてみました。風邪対策にもなるかな。レシピは調理場の方で♪ ビタミンたっぷり蓮根団子。 by ゆりぽむ繊維たっぷり、蓮根団子鍋。 by ゆりぽむ塩昆布を入れているので、鍋にし・・・ ...