暑い日にはキリっと冷えた甘酒と、健脳生活のスタート。レシピあり

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おいしそう！

夏バテは夏が終わった今頃から始まると以前聞いた事があります。またお肌もこの時期が1年の中で一番疲れた状態になっているそうです。確かに夏の間に比べると今の方がちょっと疲れ気味になっている気がします。まだまだ暑さ対策や体調管理、そして何よりもきちんとした食生活は大切だなぁと思う今日この頃。朝はつるりと冷たい麺でスタートする事の多い我が家なんですが、先日からこういうものも取り入れ......