発芽玄米雑穀ご飯でカンパーニュ。

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おいしそう！

七号食の為に無農薬の玄米を3種ゲットしておりまして、これが結構美味しい玄米だった事もあり、引き続き玄米生活が続いております。発芽させた玄米を圧力鍋で炊くと言うのがパターン化してきました。毎回2合の玄米を浸水して発芽させ、そこに雑穀などを加えて大体3合ぐらいの炊飯となっております。炊飯しなかった発芽玄米は炒って粉にしております♪ 今回は、そんな発芽玄米の雑穀ご飯を使ってカンパーニュを焼いてみ......