お湯をそそぐだけの簡単とろろのお吸い物。

お湯をそそぐだけの簡単とろろのお吸い物。
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

炊き込みご飯や丼ものの時の汁物として、我が家の定番お吸い物です。
全ての材料から出汁が出るので、美味しいお吸い物になります♪

カロリーも低いので、ダイエット時の小腹が空いた時などにも重宝しています。
寒い時期は生姜をたっぷりいれると体も温まりますよ♪

朝食やランチのお供にぜひ^-^

★材料

(1人分)

  • とろろ昆布

    ひとつかみ

  • 鰹節

    ひとつまみ

  • 塩昆布

    ひとつまみ

  • 乾燥わかめ

    ひとつまみ

  • 醤油

    少々

  • 塩

    少々

  • 昆布茶

    少々

  • 葱

    少々

  • おろし生姜（好みで）

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料をお椀に入れてお湯を注いだら出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

塩加減は好みで増減して下さい。
生姜以外に柚子胡椒をちょっと入れるなど、色々楽しめるお吸い物です♪

ゆりぽむさん

ゆりぽむさん

国際中医薬膳師&利酒師です。 健康的なおつまみや食事作りを考えるのが大好きで、薬膳を中心とした日々の食生活を楽しんでおります。