スナック菓子感覚の磯サラダ。

スナック菓子感覚の磯サラダ。
  1. おいしそう！

料理紹介

ごま油とお塩、そして海苔だけで作る簡単スナックサラダです♪

★材料

(2人分)

  • レタス

    食べたいだけ

  • キュウリ

    1〜2本

  • 塩

    ひとつまみ

  • ごま油

    大さじ1〜1.5

  • ちぎった海苔（あれば韓国海苔）

    （八切を）4枚程度

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    乱切りしたキュウリに塩を振りごま油をかけます、レタスは水を切っておきます。

  2. 2.

    レタスとキュウリを合わせ、海苔をかけて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

キュウリに味をつけておき、レタスはそのまま使う事でレタスがしんなりしにくくなります。
食べる直前にキュウリと合わせるのがポイントです♪

ゆりぽむさん

ゆりぽむさん

国際中医薬膳師&利酒師です。 健康的なおつまみや食事作りを考えるのが大好きで、薬膳を中心とした日々の食生活を楽しんでおります。