セレブがハマったローフードダイエット。Dr.新谷の「腸活」ダイエット―細胞から甦る!美しくなる! カロリー計算に意味はない。 体重管理は「腸」で考える [単行本] 新谷 弘実 (著)

セレブがハマったローフードダイエット。Dr.新谷の「腸活」ダイエット―細胞から甦る!美しくなる! カロリー計算に意味はない。 体重管理は「腸」で考える [単行本] 新谷 弘実 (著)
  1. おいしそう！

本屋さんで発見！２０１０年１０月に発売されたばかりの、新谷 弘実氏の新刊です。 これ、必見です。 ダイエットしたい方、腸をキレイにして健康になりたい方、 そんな方に向けて解りやすく丁寧に書かれています。 腸の健康は身体の健康。 腸が美しければ、身体も美しくなる！ ということをわかりやすーく解説してくださっています。 これを読めば、どうしてローフードがいいのかがよくわかりますよ。 「セレブがハマった......

志乃さん

志乃さん

資格【調理師／ローフードマイスター／ジュニア野菜ソムリエ】 東京在住の男子のママです。元某大学の英会話講師。卵と乳製品のアレルギーを持つ息子の為に日々レシピを研究中。2ヶ月前からレコーディングダイエットとローフードを取り入得れた食生活を始め、７０日で１０kg減。ダイエットは現在続行中。息子のアレルギーをきっかけに、ビーガン、マクロビオティックを経てローフードと出会う。