バレンタインデーに向けて試作しまくり♪我が家のローブラウニーはこれに決定。 レシピあり

バレンタインデーに向けて試作しまくり♪我が家のローブラウニーはこれに決定。
  1. おいしそう！

＜ローブラウニーの作り方。＞ 材料： 生クルミ　５０g 生アーモンド　５０g ローカカオパウダー　２０g マジョールデーツ　３粒〜４粒 レーズンとカランツ　合わせて３０g ココナッツオイル　大さじ１ バニラエッセンスorコアントロー　適量 カカオニブ　適量 塩　ひとつまみ 作り方： １、生アーモンドは一晩、生クルミは２時間くらい浸水してよく洗い水を切ってディハイドレーターで乾燥させておく。（こうす......

志乃さん

志乃さん

資格【調理師／ローフードマイスター／ジュニア野菜ソムリエ】 東京在住の男子のママです。元某大学の英会話講師。卵と乳製品のアレルギーを持つ息子の為に日々レシピを研究中。2ヶ月前からレコーディングダイエットとローフードを取り入得れた食生活を始め、７０日で１０kg減。ダイエットは現在続行中。息子のアレルギーをきっかけに、ビーガン、マクロビオティックを経てローフードと出会う。