スピルナパン　レシピ レシピあり

スピルナパン　レシピ
  1. おいしそう！

たまにはパンも食べたいね！ってことで、パンを久々に焼きました。 ふつうの食パンじゃつまらないってことで、放射性物質のデトックスを期待してスピルナ入りの食パンにしてみました♪ （息子がアレルギ−持ちなので、卵と乳製品なしのパンです。） 基本の分量はこちらの食パンのレシピと同じで、 粉が２８０gに、水分が１８０〜２００gぐらいでつくります。 スピルナは錠剤のを使っているので、乳鉢ですりつぶしてから入れ......

志乃さん

志乃さん

資格【調理師／ローフードマイスター／ジュニア野菜ソムリエ】 東京在住の男子のママです。元某大学の英会話講師。卵と乳製品のアレルギーを持つ息子の為に日々レシピを研究中。2ヶ月前からレコーディングダイエットとローフードを取り入得れた食生活を始め、７０日で１０kg減。ダイエットは現在続行中。息子のアレルギーをきっかけに、ビーガン、マクロビオティックを経てローフードと出会う。