蒸しもやしの明太子和え レシピあり

蒸しもやしの明太子和え
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    おいしそう！

大豆のもやし＝豆もやしは普通のもやしよりもビタミンＥやレシチンが多く含まれるそうです。低コスト＆低カロリーな美肌の味方ですね撚シャキシャキ食感も◎もやしは９５％が水分。洗って水を切ったもやしをタジン鍋で蒸してみました。もやしから出た水分で蒸されるので、べちょっとせずにシャキシャキの歯ごたえを楽しめます。エキストラバージンオリーブオイルを回しかけ、ほぐした明太子を和えれば他に味付けのいらない、簡単ホ......

asustaffさん

asustaffさん

オリーブの木、オリーブの実、そしてオリーブオイル。オリーブの全てが大好きなオリーヴァー４人が「生活にオリーブを」を合言葉に料理はもちろん、オリーブを育てたり、オリーブオイルでおうちエステにチャレンジしています。 Asuはオリーブオイルを愛するスタッフの日常をお伝えします。